今日のレクチャーを録音したものをこちらのビデオで見られます。2月いっぱいここに載せておくので、参加できなかった方良かったらご覧ください。 https://youtu.be/qVIVtqKAueA – 今月もBJT（Boston Japanese Trainers）代表Ayaさんによる「ワンポイント英会話」、そしてボストン在住ピアニスト塚本晶子さんによる「今聴きたいクラッシック」がプログラムに加わります。どうぞお楽しみに！ – 私流栄養学：内面から健康になるためにできること – 皆さん、明けましておめでとうございます。今年もこちらの無料クラスシリーズ、最終回5月まで続けていく予定でいます。どうぞよろしくお願いします。 2021年初回のクラスは少しスタイルを変えて、健康についてお話ししたいと思います。私の大好きなトピックなので、もうすでに何度も同じような話を聞いことある方も多いと思いますが、話します（笑）！一緒に健康的な1年をスタートしましょう。たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしていますね。 Dates / Time / Fee アメリカ東海岸時間：2月9日（火） / 10:00 pm – 10:45 pm / 無料 日本時間：2月10日（水） / 12:00 am – 12:45 am / 無料 内容 内面から綺麗になるとは？ バランスの取れた食事とは？ 避けたいこと 微量栄養素 日々できること 野菜についての知識 より良い食材選び 食に対するコンセプトを改めて考える 困ったときに これからの子供達へ 便利なレシピ（ミニトマトソース、万能和食ドレッシング、シードミックス） Menu フレッシュトマトパスタ 和風野菜ドレッシング スーパーシードミックス レシピはこのページの一番最後にあります。 参加方法 事前登録が必要なくなったので、当日時間になりましたら下記のリンクをクリックして参加してください。 https://us02web.zoom.us/j/83340482586?pwd=c2dkZU5LQ2NkcFpTN25qOWlPcUEwQT09 ミーティング …