
フィドルヘッドは、春が旬のシダ植物です。アメリカではなんとメイン州が主な収穫地になるので、ボストン近郊に住んでいる私達としては、是非食べてみたいものです。見かけは随分違いますが、使い方はアスパラと似ています。軽く茹でてそのまま食べるか、炒めて使います。
| 材料(5〜6人分) | |
| 1箱 | スパゲッティ |
| 大さじ2杯 | 無塩バター |
| 大さじ2杯 | オリーブオイル |
| 4片 | ニンニク、みじん切り |
| 1lb | フィドルヘッド、固ゆでする |
| 1lb | ワイルドマッシュルーム(椎茸、オイスター、ポートベラなど) |
| 1/2 lb | エビ(オプショナル) |
| 適量 | 塩、コショウ |
| 大さじ1杯 | レモン汁 |
| 適量 | パルミジャンチーズ |
作り方
- パスタを茹で、茹で汁を1カップ程とっておく。
- フライパンにバターとオイルを入れて中強火で熱し、ニンニクを加え香りが出るまで30秒程炒め、マッシュルームを加えてしんなりするまで5分程炒める。
- 2に固ゆでしたフィドルヘッド(とエビ)を加え、好みの固さになるまで5、6分炒め、塩とコショウで味付けをし、レモン汁を加える。
- 3に茹でたパスタを加え、よく混ぜ合わせる。この時あまりドライな状態なら1でとっておいたパスタの茹で汁を加える。
- 塩、コショウで味を調え、好みでチーズをかけてサープする。


パン粉とアンチョビのパスタ
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